Fit & Gesund mit Professor Froböse
Fakten, Tipps und Tricks aus der Sportwissenschaft
HÖRZU
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#86: Welche Mythen es über den Darm gibt
Veröffentlicht am 19.10.2026 / 01:01
Beschreibung der Episode
In der 86. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, warum der Darm viel mehr als nur ein Verdauungsorgan ist, ob Blähungen völlig normal sind und auch Verstopfung eher harmlos ist, ob hinter Durchfall immer ein Infekt steckt, was Schlafmangel im Magen-Darm-Trakt auslöst, wie viel Zeit wir auf der Toilette verbringen sollten und wie wir mit körperlicher Aktivität unser Mikrobiom trainieren. Plus Übungen für zwischendurch – auch in einem neuen Video youtube.com/@fitundgesundpodcast